La pratique régulière d'un sport entraine des bienfaits psychologique. En premier lieu, renforcement de la confiance en soi, à l'acquisition de l'esprit de compétition et de la volonté, en offrant au passage un exutoire tout trouvé à la libération de l'agressivité, du stress et de l'anxiété. Du reste, les moments d'activité physique sont l'occasion d'oublier les soucis du quotidien et du travail. La perception même du corps change et joue en faveur de l'amélioration de la vie sexuelle, de l'efficience intellectuelle.
Note personnelle : je pense que tout ceci est vrai et que la pratique régulière d'un sport apporte beaucoup. Par contre après un week-end de compétition, on pense qu'à une chose : dormir !!!
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